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Frau in Entspannung

Was sind die besten Nahrungsergänzungsmittel gegen Stress?

Stress und seine Auswirkungen auf den Körper Ist Stress zu Ihrem ständigen Begleiter geworden? Sie sind nicht allein. In unserer modernen, schnelllebigen Gesellschaft ist es schwer, dem Druck des Alltags zu entkommen. Glücklicherweise gibt es einige Nahrungsergänzungsmittel, die Ihnen helfen können, mit dem Stress umzugehen. Aber woher wissen Sie, welche davon wirklich helfen? Was sind die [...].

Blog Wie Stress Ekzeme verschlimmern kann

Wie Stress ein Ekzem verschlimmern kann: Ursachen und Lösungen

Was ist ein Ekzem? Ekzeme sind eine chronische Hauterkrankung, bei der die Haut entzündet und gereizt ist, was zu Juckreiz, Rötung und Ausschlag führt. Es gibt verschiedene Arten von Ekzemen, die alle ihre eigenen Ursachen und Symptome haben. Die häufigste ist das atopische Ekzem, das oft mit [...].

Blog Wie Sie die Anzeichen von Nesselsucht erkennen und schnell handeln können

Wie Sie die Anzeichen von Nesselausschlag-Stress erkennen und schnell handeln können

Was ist Stress-Urtikaria? Stressurtikaria, auch bekannt als emotionale Urtikaria, ist eine Form der Nesselsucht, die durch emotionalen Stress ausgelöst wird. Zu den Symptomen der emotionalen Urtikaria gehören gerötete und juckende Haut, Hautausschläge, Schwellungen und rote, erhabene Flecken, die als Urtikaria bezeichnet werden. Der [...].

gestresste Frau und gestresster Mann

Chronischer Stress: Wie man ihn erkennt und effektiv mit ihm umgeht

Was ist chronischer Stress? Chronischer Stress ist eine Form von Stress, die über einen längeren Zeitraum, oft Monate oder sogar Jahre, ohne Pause oder Ermüdung anhält. Im Gegensatz zu akutem Stress, der nur von kurzer Dauer ist, kann chronischer Stress negative Auswirkungen auf die körperliche und geistige Gesundheit [...] haben.

Blog Stresshormone verstehen

Stresshormone verstehen: Wie Cortisol und Adrenalin unseren Körper beeinflussen

Was sind Cortisol und Adrenalin? Cortisol und Adrenalin sind zwei Hormone, die von den Nebennieren als Reaktion auf Stress produziert werden. Cortisol wird oft als "Stresshormon" bezeichnet, da es als Reaktion auf stressige Situationen ausgeschüttet wird und dabei hilft, die Energieressourcen des Körpers zu mobilisieren, um [...].

Frau, die sich in ihrer Blase befindet

Die Vorteile des Loslassens: Wie man sich von Stress und Ängsten befreit

Was ist Loslassen? Loslassen ist ein psychologischer Ansatz, bei dem es darum geht, den inneren Kampf aufzugeben, um zu akzeptieren, was ist, und sich aus dem Griff der Gedanken und Gefühle zu befreien. Das bedeutet, dass man darauf verzichtet, alles zu kontrollieren und den Dingen ihren natürlichen Lauf zu lassen, ohne zu versuchen, [...].

wie man mit Stress umgeht

Wie man mit Stress im Alltag umgeht: Tipps und praktische Ratschläge

Warum habe ich Stress? Hier sind einige häufige Gründe, warum Sie sich gestresst fühlen könnten: Berufliche Probleme: ein zu hohes Arbeitspensum, enge Termine, ein schwieriges Arbeitsumfeld, Konflikte mit Kollegen oder Vorgesetzten etc. Persönliche Probleme: Sorgen in der Familie, [...].

die Auswirkungen auf Stress

Die Auswirkungen von Stress auf die geistige und körperliche Gesundheit

Wie wirkt sich Stress auf Ihre körperliche und geistige Gesundheit aus? Stress ist eine normale und gesunde Reaktion auf belastende Umstände oder Ereignisse. Chronischer Stress kann jedoch negative Auswirkungen auf die körperliche und geistige Gesundheit haben. Stress kann eine Vielzahl körperlicher Symptome hervorrufen, wie Kopfschmerzen, [...].

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